Yoga

 

Yoga

 


Wochentag Uhrzeit Kursname Veranstaltungsort
Dienstag 11:00 - 12:30
Yoga
TSC Mehrzweckraum
Dienstag 16:30 - 18:00
Yoga
Strenge MZR
Dienstag 18:00 - 19:30
Yoga
Strenge MZR
Mittwoch 10:45 - 12:15
Yoga
TSC Arena
Mittwoch 18:30 - 20:00
Yoga
TSC Mehrzweckraum
Donnerstag 09:00 - 10:30
Senioren-Yoga
TSC Mehrzweckraum
Donnerstag 20:00 - 21:15
Yoga
TSC Arena

In Indien ist Yoga die Wissenschaft  vom Leben. Yoga soll helfen, die Trennung zwischen Körper und Geist aufzuheben. Die meisten Menschen beginnen mit Yoga, weil sie sich angesprochen fühlen von seinem Angebot an besonderen Körperhaltungen und Bewegungen. Ein Yogi nennt diese Körperübungen Asanas und sie versprechen Beweglichkeit, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung und Harmonie des Körpers.

Der Zugang zum Yoga bedarf keiner besonderen Voraussetzung. Jede und jeder kann mit dem Üben beginnen. Nötig ist neben etwas Zeit und dem Platz für eine schmale Decke nur der Wille, es wirklich zu versuchen – und jemand, der einen anleitet. Viele Menschen, die so angefangen haben, machen über kurz oder lang die Entdeckung, dass sich hinter den Körperübungen des Yoga noch viel mehr verbirgt als ein Mittel zu mehr Beweglichkeit und Körperertüchtigung.

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